Si vous recherchez une délicieuse gourmandise légère, vous devriez essayer le Gâteau aux pommes léger à la confiture de 180 calories. Cette recette offre une préparation à faible teneur en calories tout en conservant une saveur délicieuse.
La texture moelleuse de la pâte et son arôme de pomme sont simplement merveilleux lorsqu’ils fondent en bouche. Ce gâteau est facile et rapide à préparer, et les ingrédients nécessaires sont abordables.
Vous pouvez servir cette recette en dessert, au petit-déjeuner ou même lors d’un goûter. Impressionnez votre famille en leur proposant ce gâteau exquis et régalez-vous !
Donc, pour la recette, il vous faut :
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 45 minutes
Portions : 6 personnes
Voici les ingrédients dont vous avez besoin et la préparation:
Ingrédients (4 personnes):
– 180 g de farine
– 80 g de maïzena
– 1 sachet de levure chimique
– 120 g de sucre
– 3 blancs d’œuf
– 1 citron
– 4 pommes
– 200 g de confiture (légère sans sucre ajouté)
– Q.s. de sucre glace
– 120 ml de lait écrémé
– 90 ml d’huile de tournesol
Comment faire la recette de gâteau aux pommes léger à la confiture de 180 calories
Préparation :
Commencez par mélanger de la farine et de la levure tamisées avec de la maïzena.
Dans un autre récipient, mélangez du lait, de l’huile et du sucre.
Fouettez les blancs d’œufs en neige et ajoutez une cuillère à soupe de sucre. Réservez.
Ajoutez progressivement le mélange de farine, maïzena et levure aux liquides.
Mélangez doucement avec un fouet jusqu’à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
Ajoutez du jus et du zeste râpé de citron.
Transférez les blancs d’œufs dans la pâte et mélangez délicatement à l’aide d’une spatule jusqu’à ce que l’air soit incorporé.
Pelez les pommes et coupez-les en dés.
Insérez soigneusement les morceaux de pommes dans la pâte.
Versez la pâte dans un moule beurré et étalez de la confiture sur le dessus.
Faites cuire le gâteau à 180 °C en mode statique pendant 45 minutes.
Une fois cuit, sortez le gâteau du four et laissez-le refroidir avant de le démouler.
Votre très léger gâteau aux pommes à la confiture de 180 calories est maintenant prêt à être dégusté.
Bon appétit !
