Recette courgettes hot-dog simple et facile. Cette alternative légère et savoureuse peut vous surprendre agréablement. Personnellement, je dois avouer que je ne m’attendais pas à un tel résultat, étant donné que la courgette n’est pas un légume que j’apprécie particulièrement.
Cependant, lorsque combinée avec la saucisse, le fromage et les condiments tels que le ketchup et la moutarde à l’ancienne, cette nouvelle version est bluffante et absolument délicieuse !
Elle constitue un repas du soir parfait, moins lourd et plus léger que la version classique du hot-dog.
Donc, pour la recette, il vous faut :
Ingrédients pour 6 personnes:
– 2 courgettes
– 4 saucisses de volaille, de Strasbourg ou végétariennes
– 80 g de gouda ou de cheddar en tranches fines soit 4 tranches de 20 – g chacune
– 40 g de fromage râpé ou 4 belles pincées
– 3 cuil. à soupe ou à table de ketchup
– 1 cuil. à soupe ou à table de moutarde
Comment faire la recette courgettes hot-dog simple et facile
Préparation :
Lavez les courgettes, coupez les extrémités et évidez le centre avec les pépins à l’aide d’une cuillère parisienne (voir plus haut les explications en photos).
Posez les courgettes dans un plat plat micro ondable ou faites les cuire à la vapeur. Faites-les cuire au four à micro-ondes 5 minutes à puissance maximale ou 10 minutes à la vapeur.
Faites chauffer le four à 200 ° C ou 390 ° F.
Pendant ce temps, mettez la moutarde et le ketchup dans un bol et mélangez.
Si vous n’avez pas trouvé des tranches de gouda ou de cheddar toutes prêtes, faites de fines tranches de fromage.
Mettez dans chaque cavité des courgettes 3 cuillères à café de mélange moutarde-ketchup.
Posez 1/2 tranche de gouda puis juste à côté une autre demie tranche. Posez et enfoncez un peu la saucisse. Disposez les saucisses garnies dans un plat à four.
Saupoudrez chaque courgette d’une grosse pincée de fromage râpé.
Faites cuire au four préchauffé 8 minutes environ soit jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu.
Servez aussitôt accompagné de riz complet, de boulgour, de sarrasin ou de quinoa pour une repas plus complet.