Catégorie : Recettes minceur
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La cure détox de 3 jours à base de soupe
Le corps humain est très complexe. Pour préserver son bon fonctionnement, il est important de l’aider à se débarrasser de ses déchets et toxines, responsables de l’apparition des maladies et troubles de santé. Pour y arriver, nous vous proposons une cure détox à base de soupe, à suivre pendant 3 jours. Les bienfaits de la…
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Soupe crémeuse au chou-fleur
Une bonne soupe chaude pour se réconforter pendant les mois d’hiver…. J’adore et le chou-fleur est très bon pour la santé! Une irrésistible recette de soupe au chou fleur crémeuse à souhait savoureuse et parfumée garni de fleurons de chou fleur frits qui apportent du croquants à ce vlouté. Faites le plein de légumes grâce…
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Quiche lorraine sans oeufs
Vous avez envie de vous régaler avec une délicieuse quiche, mais vous êtes allergiques aux œufs ? Nous avons la recette qu’il vous faut ! Cette savoureuse sans œufs est facile et prête en un tour de main. Légère et savoureuse, elle s’accompagne à merveille d’une petite salade verte ou de quelques crudités. Pour le…
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Gâteau de Régime au Citron Rafraîchissant
Trop bon ce gâteau moelleux au citron intense en goût ! C’est une recette facile à faire qui plait toujours ! Possible de faire ce moelleux avec une orange à la place des 2 citrons. On ne parle à présent plus des bienfaits du citron et de son pouvoir détox qui permet d’éliminer les mauvaises…
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Gâteau léger au fromage blanc et aux fraises et myrtilles
Ce gâteau est un pur moment de plaisir, est une totale réussite tant pour son onctuosité et pour son goût si l’on aime ce type de dessert type “cheesecake ” Il n’est pas trop sucré et l’ajout des myrtilles le rend terriblement bon. Je vous conseille vivement cette recette qui peut aussi être appréciée par…
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Poulet au jambon cru et au bleu WW
Un plat de poulet tout simple mais riche en goût grâce au mariage du basilic, de la fourme d’Ambert et du jambon cru. C’est trop bon, préférez-les maison! Car avouons-le, ceux du commerce sont hyper gras et pas top… La version maison est bien plus gourmande. On a un vrai morceau de viande et très…
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La recette trop facile du jour le cake au citron, léger et délicieux !
Si vous êtes un inconditionnel des desserts au citron, cette recette de cake très simple et rapide à faire va certainement beaucoup vous plaire. Léger et parfait pour le goûter, ce cake au citron se mange sans faim : moelleux et onctueux, sa consistance est parfaite. La recette est à réaliser avec ou sans glaçage,…
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Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver
Vous êtes adepte de soupes, mais vous en avez assez de la traditionnelle soupe aux légumes fade et sans saveur, et des soupes industrielles bourrées de substances chimiques ? Essayez cette délicieuse soupe minceur au brocoli et au chou-fleur, et profitez de tous les bienfaits de ces deux ingrédients sans prendre un seul kilo de…
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Gratin forestier minceur
Voici un excellent Gratin forestier minceur. Ces Champignons gratinés révèlent leur caractère et s’accommoderont très bien d’une jolie Salade pour un Plat unique et léger, parfait pour le dîner… Constitué d’un mélange d’échalotes, ail, champignons de Paris et de pleurotes ici, on peut le réaliser à base de divers champignons sauvages (cèpes, girolles…) Selon vos…
